四季豆炒肉的做法
步骤
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1
四季豆冼净切小片
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2
把猪肉清洗净切好备用。
步骤
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3
锅里水煮开，把四季豆倒入焯水，捞出备用
步骤
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4
锅里倒入油，把切好的猪肉加入翻炒变色后放入蒜炒香
步骤
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5
加入四季豆翻炒。
步骤
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6
最后加少许盐翻炒匀即可出锅。
四季豆炒肉的成品图
这道菜适合我吃吗？
高血脂人群
控制少吃
减肥人群
控制少吃
高血压人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
3.22
克
多吃
糖尿病人群
152
大卡
少吃
减肥人群
13.6
克
少吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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