酸辣汤的做法
步骤
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1
木耳,香菇提前泡发
步骤
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2
北豆腐切片,放开水中焯水去卤水味
步骤
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3
将焯水的豆腐细切条,木耳、香菇切条备用
步骤
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4
锅中放适量清水煮开,依次放香菇、木耳、豆腐再次煮开,放鸡蛋后马上搅拌,使鸡蛋成条絮状。淀粉用水调开,分次倒入锅中,搅拌均匀
步骤
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5
小碗里放适量盐、鸡精、胡椒粉、六月鲜酱油少许,醋适量,加葱末调匀
步骤
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6
将料汁放入锅中,出锅加香油,搅拌均匀就可以出锅啦~
酸辣汤的成品图
酸辣汤的烹饪技巧
技巧
tips
也可以放胡萝卜,火腿哦~
冬日暖暖的一碗酸辣汤,满足胃,不想家~
这道菜适合我吃吗?
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
控制少吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
糖
热量
脂肪
5.81
克
少吃
糖尿病人群
49.1
大卡
多吃
减肥人群
1.2
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化,非常适合小朋友吃
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