酸奶吐司的做法
步骤
step
1
面包桶内放入鸡蛋、酸奶
步骤
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2
放入面粉，中间放酵母、对角放盐、糖
步骤
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3
开启1欧式/柔软模式
步骤
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4
等揉面停止时放入黄油
步骤
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5
继续揉成光滑的面团，自动开始发酵、烘烤
步骤
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6
烤好的面包取出放凉切片
酸奶吐司的成品图
酸奶吐司的烹饪技巧
技巧
tips
酸奶量根据自己面粉吸水量增减
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
34.02
克
不吃
糖尿病人群
273.9
大卡
少吃
减肥人群
4.6
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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