蒜蓉粉丝蒸大虾的做法
步骤
step
1
葱、蒜切碎备用
步骤
step
2
粉丝提前用凉水泡软，大虾洗净。
步骤
step
3
大虾去须，用刀从虾背切开，去除虾线拍扁，在虾肉上剁几刀。
步骤
step
4
全部完成用黄酒和盐腌制入味半个小时
步骤
step
5
粉丝泡软切2段摆入盘中
步骤
step
6
大虾摆在粉丝上
步骤
step
7
浇上调料汁
步骤
step
8
上锅蒸4分钟
步骤
step
9
放入一半大蒜碎，在蒸3分钟。
步骤
step
10
拿出来把大葱碎放在上面
步骤
step
11
锅中放油炸另一半大蒜碎，微黄即可。
步骤
step
12
油和大蒜碎同时浇在葱碎上就完成了，好香呀
蒜蓉粉丝蒸大虾的烹饪技巧
技巧
tips
大蒜炸过更好吃，口感酥脆。
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
4.83
克
多吃
糖尿病人群
133.7
大卡
少吃
减肥人群
7.2
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
让吃饭变简单
www.meishij.net
热门食材
冬儿妈妈的其他菜谱
喜欢这道菜的人还喜欢