蒜香西葫芦的做法
步骤
step
1
西葫芦洗净切片，大蒜拍扁备用。
步骤
step
2
热锅加油放大蒜待颜色金黄煸出香味后倒入西葫芦翻炒，加黄酒盐胡椒粉调味。
步骤
step
3
炒五分钟左右即可出锅。
这道菜适合我吃吗？
高血压人群
控制少吃
高血脂人群
建议多吃
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
2.94
克
多吃
糖尿病人群
56.5
大卡
多吃
减肥人群
4.2
克
多吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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