素炒白菜豆腐干的做法
步骤
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1
白菜洗净，切条
步骤
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2
豆腐干切条
步骤
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3
锅烧热后倒油，葱炝锅，放白菜、豆腐干、酱油煸炒
步骤
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4
熟后加盐搅拌均匀即可
步骤
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5
素炒白菜豆腐干的成品图
这道菜适合我吃吗？
高血压人群
控制少吃
高血脂人群
控制少吃
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
建议多吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
3.43
克
多吃
糖尿病人群
187.7
大卡
少吃
减肥人群
16.7
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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