素炒白菜香菇豆腐的做法
步骤
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1
豆腐切块
步骤
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2
香菇、白菜洗净
步骤
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3
切块
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4
锅烧热后倒油，葱炝锅，放白菜、香菇煸炒
步骤
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5
加酱油不停翻炒直至炒软些
步骤
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6
加开水，豆腐放上面，超2分钟后在搅拌
步骤
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7
熟后加盐搅拌均匀即可
素炒白菜香菇豆腐的成品图
这道菜适合我吃吗？
高血压人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
1.4
克
多吃
糖尿病人群
52
大卡
多吃
减肥人群
4.1
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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