酥脆又有肉儿的特色糯米小油条的做法
步骤
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1
材料集合。
步骤
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2
将所有材料活成柔软的面团，发酵至2.5倍大。
步骤
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3
直接将面团取出分成两份。轻轻的拉长。奥度大约1cm。切成两厘米宽的段。
步骤
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4
两片合在一起用筷子在中间压一下。
步骤
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5
油温高到下油条可以直接浮起。要不停地翻动帮助油条膨胀。
步骤
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6
超级好吃的哟！
酥脆又有肉儿的特色糯米小油条的成品图
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
29.96
克
不吃
糖尿病人群
225
大卡
少吃
减肥人群
2.2
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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