台式牛肉锅贴的做法
步骤
step
1
准备饺子皮。
步骤
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2
肉馅放入葱碎，生抽，盐，老抽，糖适量。
步骤
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3
再打入一个鸡蛋，搅拌均匀，用饺子皮包住肉馅。
步骤
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4
锅中油热放入饺子。
步骤
step
5
倒入一小碗水，盖上盖子煎2分钟。
台式牛肉锅贴的成品图
这道菜适合我吃吗？
高血压人群
尽量不吃
高血脂人群
建议多吃
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
建议多吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
2.17
克
多吃
糖尿病人群
140.2
大卡
少吃
减肥人群
8.6
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪比较多，高血压朋友要少吃
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
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