糖三角的做法
步骤step
1
将酵母放在温水中搅拌均匀后静置15分钟，倒入面粉中，揉成均匀光滑的面团，盖上保鲜膜在温暖的地方发酵至两倍大
步骤step
2
50g红糖和50g面粉搅拌在一起备用
步骤step
3
将发酵好的面团排气，重新揉圆后待再次发酵后揉成长条状，等分成若干小面团
步骤step
4
取一个小面团擀成面皮后，包入红糖馅，整形成三角（图7、图8）
步骤step
5
将包好的糖三角用保鲜膜盖好静置10分钟
步骤step
6
蒸锅内注入2/3满的水，铺好蒸屉和笼布，大火上气后放入糖三角，加盖旺火足气15分钟即可
这道菜适合我吃吗？
高血糖人群
尽量不吃
减肥人群
尽量不吃
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
49.63
克
不吃
糖尿病人群
354
大卡
不吃
减肥人群
2.5
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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