汤种奶香吐司的做法
步骤
step
1
面包桶内放液体，粉类，糖盐对角放，筷子搅拌成絮状
步骤
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2
揉成光滑的面团后加入黄油，揉至完全扩展
步骤
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3
发酵至两倍大
步骤
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4
排气后，分成三份，静置15分钟
步骤
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5
取一个面团擀开，两边向中间折，然后卷起
步骤
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6
依次卷好三个，放入模具中
步骤
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7
烤箱放热水，发酵至8分满，刷上蛋液
步骤
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8
160度烤35分钟，上色后及时加盖锡纸。
汤种奶香吐司的成品图
汤种奶香吐司的烹饪技巧
技巧
tips
烤好立刻脱模，温热至放入保鲜袋密封。
汤种：15g高筋面粉加75g水微波1分钟左右至浓稠糊状，冷藏1小时。
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
尽量不吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
37.03
克
不吃
糖尿病人群
316.4
大卡
不吃
减肥人群
7.2
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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