土豆红烧肉的做法

土豆红烧肉

by · 6 收藏 · 16137 浏览
工艺
口味 家常味
时间 30分钟
难度 初中水平
主料 main
五花肉适量 土豆4个 3人份
辅料 others
适量 2片 花椒适量 生抽适量 老抽适量 植物油适量 白糖3勺 高汤适量
扫描二维码 用手机查看这篇菜谱

0菜谱 0粉丝

原料:五花肉、土豆4个等。做法:1、当然是先切块儿啦哈~五花肉真皮真难切啊,不知道过沸水后能不能好点儿,下回再试试哈。2、土豆刮皮,切块儿。

五花肉块儿和冷水一起下锅,大火煮开~有姜放两片,没有就算了哈

把肉块儿捞出来,汤呢,把上面的沫沫沥干净,汤留着

这个由于用到油了,我对油很恐惧,手和眼儿顾不过来,又怕糊了所以没拍。先放油,6成热后加2-3勺白糖,用铲子搅拌,直到塘变色冒泡~然后把肉倒进去,千万小心水……别炸身上了,今天就是肉碗里有水,我全倒油里了。。。还好我躲得快~翻炒五花肉,这一步叫“炒糖色”


加刚才煮肉的汤,根据个人喜好,我建议多加点,因为越熬越少啊~像我这种第一次做的小心糊锅为妙~然后放入葱姜,花椒,生抽,老抽(我分不清楚,只加了酱油),然后什么陈皮啊,大料啊,家里没有,我全没加~大火烧开后小火慢炖20分钟吧~20分钟后……把生土豆加进去~继续炖30分钟

30分钟后……盛盘出锅哈哈~大功告成哈哈哈

土豆红烧肉的做法

步骤step

1

当然是先切块儿啦哈~五花肉真皮真难切啊,不知道过沸水后能不能好点儿,下回再试试哈

步骤step

2

土豆刮皮,切块儿

步骤step

3

五花肉块儿和冷水一起下锅,大火煮开~有姜放两片,没有就算了哈

步骤step

4

把肉块儿捞出来,汤呢,把上面的沫沫沥干净,汤留着

步骤step

5

这个由于用到油了,我对油很恐惧,手和眼儿顾不过来,又怕糊了所以没拍。先放油,6成热后加2-3勺白糖,用铲子搅拌,直到塘变色冒泡~然后把肉倒进去,千万小心水……别炸身上了,今天就是肉碗里有水,我全倒油里了。。。还好我躲得快~翻炒五花肉,这一步叫“炒糖色”

步骤step

6

加刚才煮肉的汤,根据个人喜好,我建议多加点,因为越熬越少啊~像我这种第一次做的小心糊锅为妙~然后放入葱姜,花椒,生抽,老抽(我分不清楚,只加了酱油),然后什么陈皮啊,大料啊,家里没有,我全没加~大火烧开后小火慢炖20分钟吧~20分钟后……把生土豆加进去~继续炖30分钟

步骤step

7

30分钟后……盛盘出锅哈哈~大功告成哈哈哈

这道菜适合我吃吗?

高血脂人群

建议多吃

减肥人群

控制少吃

高血糖人群

控制少吃

高血压人群

建议多吃

儿童

建议多吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
9.38

少吃
糖尿病人群
118.7
大卡

少吃
减肥人群
6.2

多吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·清淡易消化,非常适合小朋友吃

让吃饭变简单 www.meishij.net
本周流行
相关菜谱
猜你喜欢
喜欢这道菜的人还喜欢

声明:美食杰网站更名为美食.食杰,不再归属于美食杰旗下,由新公司运营和负责。