土豆鸡蛋软饼的做法
步骤
step
1
准备好材料，这些不是固定的，可以根据自己喜欢换成其他的，萝卜搅碎会出水，所以水要看着加，别一下加太多
步骤
step
2
红萝卜、土豆去皮切小，葱切葱花
步骤
step
3
把全部材料倒入破壁机内
步骤
step
4
启动2档搅拌至食材全部无颗粒
步骤
step
5
倒出加入盐，葱花
步骤
step
6
平底锅加少许油，勺一大勺倒入，煎熟即可
步骤
step
7
嘿嘿，叶子一个人的早餐
土豆鸡蛋软饼的成品图
这道菜适合我吃吗？
高血糖人群
尽量不吃
减肥人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
12.04
克
不吃
糖尿病人群
92.2
大卡
多吃
减肥人群
1.6
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
让吃饭变简单
www.meishij.net
热门食材
土豆鸡蛋软饼相似菜谱
营养师一叶美食的其他菜谱
喜欢这道菜的人还喜欢