土豆牛肉汤的做法
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将所用材料准备好,牛肉洗净
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切成小块。
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在锅内烧适量水
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水开后将切好的牛肉放入锅内煮一下
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煮熟后捞出,放入电压力锅中。
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将西红柿切块
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也放入电压力锅里
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再加入适量水,刚好没过西红柿就可以了,放入一点盐和适量料酒
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然后开启煮饭模式。
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这个时候准备土豆、萝卜和葱花。土豆去皮洗净之后,用勺子挖成小块,这样更容易入味。
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用清水多洗几遍,将表面淀粉洗干净,放入清水中浸泡。
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萝卜洗净后切成小块。
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小葱洗净,切成葱花备用。
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将煮好的牛肉柿子放入锅内
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加入萝卜块
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再放入土豆块
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加入适量水,搅拌均匀。
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煮一会后放入一个八角、适量盐和味精,搅拌一下。
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待土豆和萝卜煮熟后,加入葱花
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搅拌均匀,就可以盛出了
土豆牛肉汤的成品图
这道菜适合我吃吗?
高血压人群
建议多吃
减肥人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
糖
热量
脂肪
4.76
克
多吃
糖尿病人群
79.1
大卡
多吃
减肥人群
1.9
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化,非常适合小朋友吃
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