网红酸奶蛋卷的做法
步骤
step
1
酸奶与低筋面粉比例为1:2，打入一个鸡蛋，一起倒入碗中。
步骤
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2
搅拌均匀。
步骤
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3
锅中刷核桃油。
步骤
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4
装进裱花袋挤成网状。
步骤
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5
趁热卷起即可。
网红酸奶蛋卷的成品图
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
23.66
克
不吃
糖尿病人群
190.3
大卡
少吃
减肥人群
2.8
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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