微波炉自制干桂花的做法
步骤
step
1
桂花去杂质洗干净
步骤
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2
加盐泡10分钟消毒
步骤
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3
捞出沥干水分吹干
步骤
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4
然后铺一层在盘中
步骤
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5
微波炉先2分钟
步骤
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6
在翻面2分钟即可
步骤
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7
干桂花制作完成
微波炉自制干桂花的成品图
微波炉自制干桂花的烹饪技巧
技巧
tips
这种做干桂花茶，如果想要自然风干就要在风口处用大簸箕铺平桂花阴干，桂花颜色在保持好看。可以泡茶喝特别是女生喝了对月经不调也有效果。
这道菜适合我吃吗？
高血压人群
尽量不吃
高血脂人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
减肥人群
建议多吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
0
克
多吃
糖尿病人群
0
大卡
多吃
减肥人群
0
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪比较多，高血压朋友要少吃
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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