香葱芝麻饼的做法
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食材:香葱,面粉,芝麻,发酵粉,花生油,盐。
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温水中倒入发酵粉搅拌融化。
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倒入面粉揉成光滑的面团,盖上保鲜膜进行发酵。
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发酵完成的面团。
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面团取出排气,分割成两份。
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取一份面团幹成薄面皮。
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刷上花生油,撒上适量盐,撒上香葱碎。
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卷起来。
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切成等量的剂子,两头捏紧以防漏油。
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按扁。
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表面刷上清水,撒上适量芝麻,幹平以防掉芝麻,以此类推昨晚所有的面呸。
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放入电饼铛烙至两面金黄色即可出锅。
香葱芝麻饼的成品图
这道菜适合我吃吗?
减肥人群
尽量不吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
糖
热量
脂肪
40.67
克
不吃
糖尿病人群
361.6
大卡
不吃
减肥人群
9.8
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中,高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化,尽量让孩子少吃
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