香蕉炒年糕的做法
步骤
step
1
食材：香蕉、年糕、红糖
步骤
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2
将年糕放在案板上切成片，待用。
步骤
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3
将香蕉去皮，放在案板上切成片，待用。
步骤
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4
取平底锅置火上加入3汤勺油烧热，下入切好的年糕翻炒翻炒至软。
步骤
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5
接着，合入切好的香蕉翻炒一下。
步骤
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6
然后，加入2汤勺红糖。
步骤
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7
炒匀，即成。
香蕉炒年糕的成品图
香蕉炒年糕的烹饪技巧
技巧
tips
年糕炒的时候有些干的话，可以加点清水。
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
23.52
克
不吃
糖尿病人群
194.2
大卡
少吃
减肥人群
5.5
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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