香蕉可可冰淇淋的做法
步骤
step
1
准备好食材
步骤
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2
香蕉切小块放搅拌杯中，放入少量柠檬汁
步骤
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3
加入酸奶、可可粉
步骤
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4
搅打均匀
步骤
step
5
装入保鲜盒中，放入冰箱冷冻；冷冻好后，拿出来有搅拌棒搅打，尽量打细腻；这样反复3次
香蕉可可冰淇淋的成品图
香蕉可可冰淇淋的烹饪技巧
技巧
tips
一般做冰淇淋都是要用蛋黄和奶油的，热量比较大，当然口感好些。酸奶我是自己做的，也可以用外面卖的。
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
控制少吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
8.89
克
少吃
糖尿病人群
67.3
大卡
多吃
减肥人群
1.2
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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