香蕉燕麦卷 宝宝辅食食谱的做法
步骤
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1
参考月龄：16个月以上
食材准备：香蕉1根、鸡蛋1个、即食燕麦20g、淀粉20g
烹饪时间：20分钟
难度分析：初级
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2
鸡蛋打入碗中，搅打均匀。
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3
香蕉切段。
这里建议选择熟透的香蕉给宝宝吃，钾含量非常高，膳食纤维含量也很高，具有良好的润肠通便效果。
香蕉还含有维生素A，可促进宝宝食欲，助消化，保护神经系统，促进宝宝正常生长和发育。
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4
香蕉均匀粘上淀粉 。
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5
裹上蛋液。
步骤
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6
粘上即食燕麦 。
步骤
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7
不粘锅刷入一层油，放入香蕉燕麦卷。
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8
小火慢慢煎，煎制金黄色熟透。
步骤
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9
出锅。
香蕉燕麦卷 宝宝辅食食谱的成品图
香蕉燕麦卷 宝宝辅食食谱的烹饪技巧
技巧
tips
辅食制作和喂养问题都可以私我哦：shipu788
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
13.51
克
不吃
糖尿病人群
106.1
大卡
少吃
减肥人群
2.1
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
让吃饭变简单
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