香辣河虾的做法
步骤step
1
河虾洗净沥干水，干辣椒切丝，葱姜蒜切末备用
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2
起锅放油烧热，放入河虾炸
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3
炸河虾变色
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4
捞出沥油，等油温升高复炸一次，（复炸一下虾吃起来皮更香脆）
步骤step
5
捞出沥油备用
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6
锅内留底油，放姜蒜；干辣椒和几粒花椒煸香
步骤step
7
放入炸好的河虾
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8
放入少量料酒翻炒一下
步骤step
9
加盐，少量酱油炒匀
步骤step
10
放入葱花
步骤step
11
翻炒均匀出锅即可
这道菜适合我吃吗？
高血压人群
建议多吃
减肥人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
1.19
克
多吃
糖尿病人群
56.7
大卡
多吃
减肥人群
0.5
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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