香辣虾的做法

香辣虾

by 小鲜肉来了呦 · 2 收藏 · 774 浏览
工艺
口味 咸鲜味
时间 15分钟
难度 初级入门
主料 main
大虾500克 2人份
辅料 others
麻椒适量 辣椒适量 洋葱适量 适量 豆瓣酱适量 生抽适量
扫描二维码 用手机查看这篇菜谱
小鲜肉来了呦
35菜谱 2160粉丝

香辣虾香辣火爆,吃完加上汤,涮起来更美味。
虾中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死。虾肉中更是含有大量蛋白质,脂肪含量低,女生吃了也不用担心会长胖。
一直很喜欢吃虾,用坤博砂锅做香辣虾,更是浓郁鲜美

香辣虾的做法

步骤 step

1

香辣虾的步骤

提前把大虾的虾线去掉备用

步骤 step

2

香辣虾的步骤

准备配料:麻椒,辣椒,洋葱,坤博砂锅

步骤 step

3

香辣虾的步骤

坤博砂锅置于灶台上,烧热后再倒入食用油,热锅凉油,倒入麻椒,辣椒,洋葱,慢慢煸香(不建议直接在别的砂锅里面这样操作;我用的是干烧急冷都不破的坤博砂锅,所以没问题,坤博砂锅只要锅体是干燥的,是可以用来烤、炒或煎东西的)。

步骤 step

4

香辣虾的步骤

配料煸香后放入大虾,进行炒制

步骤 step

5

香辣虾的步骤

大虾微微发红后加入盐,一点点生抽和豆瓣酱,继续炒制

步骤 step

6

香辣虾的步骤

待大虾完全成熟后就可以出锅了

步骤 step

7

香辣虾的步骤

大虾鲜香麻辣,而且营养丰富
坤博砂锅蒸,炒,炖,煮,干锅,焖制,样样精通!

香辣虾的成品图

香辣虾成品图
香辣虾成品图
香辣虾成品图
香辣虾成品图

香辣虾的烹饪技巧

技巧 tips

喜欢吃带汤汁,涮类的,也可以将大虾炒熟后,倒入些热水,然后加入适量花菜,土豆条,做成涮锅,吃完虾再吃涮锅,更是美不胜收
砂锅用完温度特别高一定要妥善放置,洗干净后放在通风、干燥处

这道菜适合我吃吗?

高血压人群

建议多吃

减肥人群

建议多吃

高血糖人群

建议多吃

高血脂人群

建议多吃

儿童

控制少吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
2.24

多吃
糖尿病人群
58.8
大卡

多吃
减肥人群
0.4

多吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·吃太多不容易消化,尽量让孩子少吃

让吃饭变简单 www.meishij.net
本周流行
相关菜谱
猜你喜欢
喜欢这道菜的人还喜欢

声明:美食杰网站更名为美食.食杰,不再归属于美食杰旗下,由新公司运营和负责。