香辣虾的做法
步骤
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1
提前把大虾的虾线去掉备用
步骤
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2
准备配料:麻椒,辣椒,洋葱,坤博砂锅
步骤
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3
坤博砂锅置于灶台上,烧热后再倒入食用油,热锅凉油,倒入麻椒,辣椒,洋葱,慢慢煸香(不建议直接在别的砂锅里面这样操作;我用的是干烧急冷都不破的坤博砂锅,所以没问题,坤博砂锅只要锅体是干燥的,是可以用来烤、炒或煎东西的)。
步骤
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4
配料煸香后放入大虾,进行炒制
步骤
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5
大虾微微发红后加入盐,一点点生抽和豆瓣酱,继续炒制
步骤
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6
待大虾完全成熟后就可以出锅了
步骤
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7
大虾鲜香麻辣,而且营养丰富
坤博砂锅蒸,炒,炖,煮,干锅,焖制,样样精通!
香辣虾的成品图
香辣虾的烹饪技巧
技巧
tips
喜欢吃带汤汁,涮类的,也可以将大虾炒熟后,倒入些热水,然后加入适量花菜,土豆条,做成涮锅,吃完虾再吃涮锅,更是美不胜收
砂锅用完温度特别高一定要妥善放置,洗干净后放在通风、干燥处
这道菜适合我吃吗?
高血压人群
建议多吃
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
糖
热量
脂肪
2.24
克
多吃
糖尿病人群
58.8
大卡
多吃
减肥人群
0.4
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃
·吃太多不容易消化,尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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