香辣牙签牛肉的做法
步骤
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1
牛肉切片。
步骤
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2
加入淀粉，盐，料酒，腌10分钟。
步骤
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3
用牙签穿好。
步骤
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4
锅中倒入葱，姜，蒜，爆香。
步骤
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5
倒入牙签肉，煎至变色。
步骤
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6
再老抽，生抽，干辣椒，盐，糖，孜然粉，拌匀即可。
香辣牙签牛肉的成品图
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
1.4
克
多吃
糖尿病人群
125
大卡
少吃
减肥人群
4.2
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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