香糟千张的做法
步骤
step
1
千张洗净，切丝。
步骤
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2
小米椒切碎。
步骤
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3
千张、毛豆放入开水中煮熟后捞出。
步骤
step
4
加小米椒，倒入糟卤，腌制20分钟即可。
步骤
step
5
解救你炎夏的胃~
香糟千张的成品图
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
控制少吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
8.68
克
少吃
糖尿病人群
133.2
大卡
少吃
减肥人群
6.2
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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