鲜枇杷蜜枣瘦肉汤的做法
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准备好材料
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北杏浸泡半小时
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瘦肉切薄片加油、盐腌制一会儿; 蜜枣去核
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枇杷去核
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锅中加水3碗烧开后,下姜片、肉片、蜜枣和北杏,再开后煲5分钟
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然后下鲜枇杷,滚开后稍煮一会儿,靓汤就好了
鲜枇杷蜜枣瘦肉汤的成品图
这道菜适合我吃吗?
高血压人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
控制少吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
糖
热量
脂肪
7.91
克
少吃
糖尿病人群
125.3
大卡
少吃
减肥人群
4.6
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化,非常适合小朋友吃
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