蚬子土豆饼的做法
步骤step
1
土豆胡萝卜切丝放清水里泡洗干净
![](http://images.meishij.net/p/20120721/b8d87e0ef35d2962cbf8e23895a37705.jpg)
步骤step
2
捞出,放入调料和蚬子,用手搅拌均匀入味
![](http://images.meishij.net/p/20120721/10b25443487624cf3ec1c0149f221365.jpg)
步骤step
3
放适量面粉继续搅拌
![](http://images.meishij.net/p/20120721/a85b94ebd2c03509b9b56986fad54244.jpg)
步骤step
4
搅拌好待用
![](http://images.meishij.net/p/20120721/513f0351541d837df3f5df7fb46946e9.jpg)
步骤step
5
电饼铛刷油加热
![](http://images.meishij.net/p/20120721/95aef85e647f9dd82ee28c6f6a7b6c2c.jpg)
步骤step
6
倒入土豆开始煎
![](http://images.meishij.net/p/20120721/7e8d60582e78a9662e6fa059d172d146.jpg)
步骤step
7
煎至两面金黄即可
![](http://images.meishij.net/p/20120721/e4a2de97ea738213fb49981c3f8a47f0.jpg)
这道菜适合我吃吗?
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
控制少吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
糖
热量
脂肪
7.91
克
少吃
糖尿病人群
43.5
大卡
多吃
减肥人群
0.2
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化,非常适合小朋友吃
![](https://st-cn.meishij.net/p2/20210315/20210315154048_445.jpg)
让吃饭变简单
www.meishij.net
![](https://st-cn.meishij.net/p2/20210315/20210315163624_422.png)
![](https://st-cn.meishij.net/p2/20210315/20210315154048_389.png)
热门食材
蚬子土豆饼相似菜谱
喜欢这道菜的人还喜欢