小炒猪舌的做法
步骤
step
1
猪舌冷水下锅倒入姜片料酒煮3分钟
步骤
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2
挂掉舌头上的白色膜
步骤
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3
猪舌切片冷水下锅煮开
步骤
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4
锅内热油炒香姜片猪舌
步骤
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5
倒入红椒盐蚝油生抽蒜苗翻炒均匀
小炒猪舌的成品图
这道菜适合我吃吗?
高血脂人群
控制少吃
减肥人群
控制少吃
高血压人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
糖
热量
脂肪
2.45
克
多吃
糖尿病人群
144.9
大卡
少吃
减肥人群
10.4
克
少吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃
·吃太多不容易消化,尽量让孩子少吃
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