小葱拌咸菜头的做法
步骤
step
1
咸菜头切丝，用清水浸泡到自己喜欢的咸度，洗净挤干水分。
步骤
step
2
小葱洗净切丝。
步骤
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3
加入味极鲜酱油。
步骤
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4
加入醋拌匀即可。
步骤
step
5
装盘食用。
小葱拌咸菜头的成品图
小葱拌咸菜头的烹饪技巧
技巧
tips
也可以用洋葱，辣椒拌也很好吃。
这道菜适合我吃吗？
高血压人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
减肥人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
3.92
克
多吃
糖尿病人群
31.2
大卡
多吃
减肥人群
0.2
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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