小筒骨药膳汤的做法
步骤
step
1
药膳捡拾好备用
步骤
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2
小筒骨洗净放入炖盅放入药材加入三碗清水
步骤
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3
快炖3小时
步骤
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4
下盐即可
步骤
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5
盛出
小筒骨药膳汤的成品图
小筒骨药膳汤的烹饪技巧
技巧
tips
1药材有：枸杞，蜜枣，黄芪，太子参，玛卡，薏米，芡实，莲子。这个配方有补气，固精，去湿，去心火的功效。
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
3.01
克
多吃
糖尿病人群
112.4
大卡
少吃
减肥人群
7.3
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
让吃饭变简单
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