虾仁白萝卜的做法

虾仁白萝卜

by xian_闲云_yun · 2 收藏 · 4318 浏览
工艺
口味 咸鲜味
时间 10分钟
难度 初级入门
主料 main
白萝卜400克 虾仁50克 3人份
辅料 others
色拉油30克 1小勺 蚝油少许 白胡椒粉少许 葱节少许
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xian_闲云_yun
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冬吃萝卜夏吃姜。冬天的萝卜既有营养又美味,不需要太多的调料和繁琐的工艺,只需简单的烹饪,就是一道美味佳肴。

虾仁白萝卜的做法

步骤 step

1

虾仁白萝卜的步骤

白萝卜去皮切丝备用。

步骤 step

2

虾仁白萝卜的步骤

锅中油热后将虾仁爆香,倒入切好的萝卜丝,炒熟后加盐、蚝油和白胡椒粉调味,撒上葱节装盘。

虾仁白萝卜的成品图

虾仁白萝卜成品图
虾仁白萝卜成品图

虾仁白萝卜的烹饪技巧

技巧 tips

火要稍微大点,炒制时间不宜过长。

这道菜适合我吃吗?

减肥人群

建议多吃

高血糖人群

建议多吃

高血脂人群

建议多吃

高血压人群

建议多吃

儿童

建议多吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
2.73

多吃
糖尿病人群
81.1
大卡

多吃
减肥人群
7.1

多吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·清淡易消化,非常适合小朋友吃

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