虾头葱油的做法
步骤
step
1
备好所用食材。
步骤
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2
热锅转小火加入色拉油。
步骤
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3
再将虾头洗一下再控水下锅。
步骤
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4
小火熬至虾壳透红出味，再将葱段改刀下锅。
步骤
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5
继续小火来熬至葱出味。
步骤
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6
葱出现微焦的感觉，再加入酱油。
步骤
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7
转大火一秒即可关火放凉。
步骤
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8
再入玻璃罐里保存即可。
虾头葱油的成品图
虾头葱油的烹饪技巧
技巧
tips
全程小火熬制虾头葱油，那样子熬出来的葱才不会苦。
这道菜适合我吃吗？
高血压人群
控制少吃
高血脂人群
尽量不吃
减肥人群
尽量不吃
高血糖人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
2.87
克
少吃
糖尿病人群
329.6
大卡
不吃
减肥人群
33.4
克
不吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
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