㊙️喜茶同款茶布蕾‼️口感嫩滑，零失败的做法
步骤
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1
材料准备。
步骤
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2
蛋黄蛋白分开只取蛋黄部分。
步骤
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3
在淡奶油中，加入白糖，三个蛋黄，以及归一纯牛奶。搅拌均匀。
步骤
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4
过筛两次，过滤掉气泡和颗粒。倒入两个布丁杯中。
步骤
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5
烤箱提前预热10分钟，烤盘+1厘米冷水同时放入预热，170度烘烤30分钟。归一有机纯牛奶 无激素零添加。
㊙️喜茶同款茶布蕾‼️口感嫩滑，零失败的成品图
这道菜适合我吃吗？
高血脂人群
控制少吃
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
5.95
克
少吃
糖尿病人群
255.2
大卡
少吃
减肥人群
22.1
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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