西瓜雪糕的做法
步骤
step
1
西瓜籽挑出去，然后我是用料理棒打的西瓜汁，（这样西瓜汁里面全部是西瓜肉，这样觉得既不浪费，也不用加糯米粉）加一勺白糖，预留几块西瓜切成小块备用。
步骤
step
2
果肉切成了小块，准备放在雪糕模具里，然后加入西瓜汁，这样西瓜雪糕就完成了。
步骤
step
3
当然如果伙伴们觉得只放西瓜果肉太单调了，你可以加入果冻，棉花糖，都可以。
步骤
step
4
能看到果肉吧，我觉得这样吃才过瘾。。。主要是这个制作过程简单。分分钟搞定。
西瓜雪糕的成品图
西瓜雪糕的烹饪技巧
技巧
tips
注意啦: 现在西瓜都比较甜，所以加糖这个步骤根据个人口感来添加。
这道菜适合我吃吗？
高血糖人群
尽量不吃
减肥人群
尽量不吃
高血压人群
控制少吃
高血脂人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
69.23
克
不吃
糖尿病人群
396
大卡
不吃
减肥人群
0
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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