西红柿意大利面的做法
步骤
step
1
滑十字放开水煮，剥皮切粒备用
步骤
step
2
一边一面煮开，煮个十分钟左右
步骤
step
3
鸡蛋炒熟包菜丝炒熟，煮好的意面放冷水过凉
步骤
step
4
切碎的西红柿炒糊糊放点水煮五分钟，倒入意面鸡蛋菜丝搅拌均匀就可出锅啦
西红柿意大利面的成品图
西红柿意大利面的烹饪技巧
技巧
tips
为了颜色漂亮我把炒起来的豆豆撒上去了，颜色更佳漂亮了
这道菜适合我吃吗？
高血压人群
建议多吃
高血糖人群
尽量不吃
减肥人群
控制少吃
高血脂人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
14.98
克
不吃
糖尿病人群
128.5
大卡
少吃
减肥人群
3
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
让吃饭变简单
www.meishij.net
热门食材
西红柿意大利面相似菜谱
长不大得桃蛋的其他菜谱
喜欢这道菜的人还喜欢