西芹回锅肉的做法
步骤
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1
西芹一棵洗净沥干水
步骤
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2
五花肉下锅8分熟
步骤
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3
五花肉和胡萝卜切片
步骤
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4
西芹斜切薄片
步骤
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5
葱姜炒香放入肉，翻炒2分钟
步骤
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6
肉炒香放入胡萝卜炒2分钟
步骤
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7
加入西芹翻炒2分钟，放盐、生抽出锅
西芹回锅肉的成品图
西芹回锅肉的烹饪技巧
技巧
tips
肉差不多煮八分熟，不能过了。胡萝卜和西芹都不能炒久了，口感不好
这道菜适合我吃吗？
高血压人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
2.38
克
多吃
糖尿病人群
97.9
大卡
多吃
减肥人群
9.2
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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