玄风鹦鹉面包的做法
步骤
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1
准备好材料
步骤
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2
用小刀切出鹦鹉头的形状
步骤
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3
蛋黄蛋清分开
步骤
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4
蛋黄加糖打撒
步骤
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5
平底锅刷油热锅
步骤
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6
空位处填满蛋黄液
步骤
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7
煎好出锅后再用小刀切出鹦鹉的身子
步骤
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8
填入蛋白液继续煎
步骤
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9
出锅后点缀上芝麻
玄风鹦鹉面包的成品图
玄风鹦鹉面包的烹饪技巧
技巧
tips
煎的时候小心面包煎焦了。
切形状时可以把面包压紧了再切这样会好切一些。
我还有很多不足之处，还请大家在评论处多多指教(づ｡◕ ౩ ◕｡)づ
这道菜适合我吃吗？
高血脂人群
建议多吃
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
尽量不吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
18.27
克
不吃
糖尿病人群
198.2
大卡
少吃
减肥人群
6.3
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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