羊汤锅的做法
步骤
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1
黑山羊用清水浸泡2小时。
步骤
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2
中途换水一次，刮洗干净。
步骤
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3
冷水下锅。
步骤
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4
准备香叶，白芷，桂皮，白胡椒，花椒，姜，陈皮，草果，香茅，砂仁，用纱布包住，放入锅中。
步骤
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5
煮2小时后，捞出晾凉。
步骤
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6
将肉切成片即可。
羊汤锅的成品图
这道菜适合我吃吗？
高血糖人群
尽量不吃
减肥人群
控制少吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
19.74
克
不吃
糖尿病人群
131.6
大卡
少吃
减肥人群
2
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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