油淋虾排的做法
步骤
step
1
准备好新鲜的虾排
步骤
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2
虾排对半切开，可以看见中间的肠线将其清理出来洗净待用
步骤
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3
盘底垫上2片姜片，然后将虾排放在上面
步骤
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4
水开后放入蒸10分钟左右
步骤
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5
取出后撒上香葱末淋少许豉油，然后将烧热油浇在虾身上即可
油淋虾排的成品图
油淋虾排的烹饪技巧
技巧
tips
1、蒸的时候不要太久否则会影响口感
2、我这个虾排比较大，小些的时间可缩短
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
0.7
克
多吃
糖尿病人群
58.6
大卡
多吃
减肥人群
2.3
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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