柚子茶的做法
步骤
step
1
把柚子皮用刮皮刀刮下来，放入盐轻搓表面，在泡入盐水中15分钟去除柚子皮上的蜡！冰糖准备
步骤
step
2
锅内放半碗水放入冰糖熬化，把泡好的柚子皮切丝，放入锅内煮至透明！
步骤
step
3
把柚子粒剥好放入锅中大火熬煮1小时改小火继续熬煮至无水粘稠
步骤
step
4
俺至1小时的状态
步骤
step
5
熬制如图就可以准备出锅了
步骤
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6
诱人的柚子茶就做好了，干吃泡水都很美味哟
柚子茶的成品图
柚子茶的烹饪技巧
技巧
tips
柚子皮放的的数量在于你能不能吃苦，不能吃想甜些就少放点，热水冲开后等水转温加入蜂蜜更加甜美！不要热水冲蜂蜜会把蜂蜜的活性破坏的！喜欢的亲收藏吧
这道菜适合我吃吗？
高血压人群
控制少吃
高血糖人群
尽量不吃
减肥人群
控制少吃
高血脂人群
建议多吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
31.71
克
不吃
糖尿病人群
182.4
大卡
少吃
减肥人群
0.1
克
多吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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