原味番茄酱的做法
步骤
step
1
用料：番茄1个
步骤
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2
番茄洗净，去蒂把，切成小块
步骤
step
3
放入料理机。盖紧盖子，设定速度+，时间120秒，启动，番茄被打成浓浆
步骤
step
4
倒出番茄浆，倒入锅中，中小火加热，不断搅拌，煮至浓稠成团状，倒出，冷却后密封保存
原味番茄酱的成品图
原味番茄酱的烹饪技巧
技巧
tips
料理机盖子务必盖紧，以防浆液飞溅。
熬煮时需不断搅拌，以防糊锅底，并防止浆液溅出。
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
2.24
克
多吃
糖尿病人群
10.7
大卡
多吃
减肥人群
0.2
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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