玉米饼蘸酱的做法

玉米饼蘸酱

by 厨娘_Jewel · 3 收藏 · 2838 浏览
工艺
口味 香辣味
时间 60分钟
难度 初级入门
主料 main
玉米面(黄)500克 小麦面粉250克 虾米100克 粉条100克 3人份
辅料 others
发酵粉100克 1勺 适量 适量 干辣椒2个 八角3-5个 花椒10-15个
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厨娘_Jewel
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前几天和朋友出去吃饭,点了一个窝窝头蘸酱,感觉不错,今天去超市买了点玉米面,尝试做了一个,还蛮成功的。

蘸酱稍微调整了一下,用的是家里比较常见的食材。味道却不错!

玉米饼蘸酱的做法

步骤 step

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玉米饼蘸酱的步骤

玉米面粉、小麦粉和发酵粉充分混合。玉米面粉和小麦粉的比例是2:1,大家可以根据自己家的量杯进行量取

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玉米饼蘸酱的步骤

混合面粉加水,揉成光滑的面团,和面有“三光”,面光、手光、盆光,我一直没有做到过,不过这也不影响食物的味道。不过有个小技巧,就是不要一次加足水,要分多次慢慢加,会容易控制点

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玉米饼蘸酱的步骤

面团铺上保鲜膜,放到温暖的地方进行发酵。盖上保鲜膜是为了防止面团表层干裂,发酵大概30-40分钟,面基本就可以发好,你也可以提前晚上和好,第二天早上再做

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玉米饼蘸酱的步骤

面团成败的检测标准,就是面团里面有没有气孔,体积有没有变大,是不是变得有弹性。
发好的面团再揉几下,放在盆里,几下发酵几分钟

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玉米饼蘸酱的步骤

把面团揉成长条,进行分快

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玉米饼蘸酱的步骤

大小可以根据自己的喜好,揉成小的长条小块

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玉米饼蘸酱的步骤

然后用擀面杖擀成椭圆形

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玉米饼蘸酱的步骤

平底锅放少许油,薄薄一层就可以了,油太多就会变成煎的了,会感觉油

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玉米饼蘸酱的步骤

擀好的面饼放入锅里,转中小火,这是你可以盖上盖子,可以缩短时间。
如果家里有电饼铛的话,就更方便了,就不用中途翻面了

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玉米饼蘸酱的步骤

烙至双面金黄,面团长高,就可以了。

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玉米饼蘸酱的步骤

如果还不知道是否完全熟了,可以掰掉一块,看看里面面团的情况

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玉米饼蘸酱的步骤

烙好的玉米饼放入盘中备用,下面开始做蘸酱

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玉米饼蘸酱的步骤

红薯粉条放热水泡软,切小

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玉米饼蘸酱的步骤

葱姜切末,干辣椒切段,备用

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玉米饼蘸酱的步骤

取面粉搅拌成面糊,这是最后让酱更稠。

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玉米饼蘸酱的步骤

锅里放油,放入干辣椒段、八角、花椒、煸炒香味,盛出。我们只需要他们的味道,更重要是避免吃到他们

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玉米饼蘸酱的步骤

放入葱姜,炒出香味,加入适量水,水的量可以根据你烙饼的量来定,不用太多,要不浪费了

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玉米饼蘸酱的步骤

水开,加入虾米,加少许盐,切记不要加太多,虾米本身就是咸的

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玉米饼蘸酱的步骤

稍微煮1分钟左右,加入红薯粉条,煮至红薯粉条变软透明

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玉米饼蘸酱的步骤

最后倒入之前面糊,这时要不停搅拌,以防止糊锅。等酱开始冒泡就可以了

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玉米饼蘸酱的步骤

一口饼一口酱,很有小时候的味道

玉米饼蘸酱的成品图

玉米饼蘸酱成品图
玉米饼蘸酱成品图
玉米饼蘸酱成品图

玉米饼蘸酱的烹饪技巧

技巧 tips

最后的面糊,你也可以用淀粉

这道菜适合我吃吗?

高血糖人群

尽量不吃

减肥人群

尽量不吃

高血压人群

控制少吃

高血脂人群

控制少吃

儿童

控制少吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
46.83

不吃
糖尿病人群
313.7
大卡

不吃
减肥人群
2.6

少吃
高血脂人群

·盐或脂肪含量适中,高血压朋友可适当吃一些

·吃太多不容易消化,尽量让孩子少吃

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