玉米油饼干的做法
步骤
step
1
鸡蛋加玉米油充分混合均匀
步骤
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2
加适量白芝麻拌匀
步骤
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3
加糖拌匀
步骤
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4
筛入所有粉类
步骤
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5
先搅拌成絮状
步骤
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6
再揉成团盖盖饧30分钟
步骤
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7
把饧好的面团团成小球放烤盘里按扁
步骤
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8
总共做了两盘
步骤
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9
入烤箱190度上下火烤20分钟，烤好后取出晾凉。
玉米油饼干的成品图
玉米油饼干的烹饪技巧
技巧
tips
烤箱温度要依据自家的情况而定。
这道菜适合我吃吗？
高血脂人群
控制少吃
减肥人群
尽量不吃
高血糖人群
尽量不吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
43.26
克
不吃
糖尿病人群
489.7
大卡
不吃
减肥人群
24.5
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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