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创建时间：2020-07-27
【孕妇食谱】丝瓜烩鱼饼，甜鲜美味，色泽的版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用其中整体或任何部分内容。
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【孕妇食谱】丝瓜烩鱼饼，甜鲜美味，色泽的做法
步骤
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1
准备鱼饼、丝瓜和胡萝卜各一根；
步骤
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2
丝瓜和胡萝卜洗净去皮；
步骤
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3
丝瓜切和胡萝卜滚刀块；
步骤
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4
鱼饼切片；
步骤
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5
起锅烧油，葱姜爆香；
步骤
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6
倒入丝瓜和胡萝卜，翻炒至丝瓜翠绿；
步骤
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7
锅边烹少量清水，倒入切好的鱼饼，调入适量盐，焖煮3—5分钟左右；
步骤
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8
一份甜鲜美味、色泽鲜艳、低脂又美味的丝瓜烩鱼饼就做好了。
【孕妇食谱】丝瓜烩鱼饼，甜鲜美味，色泽鲜艳、低脂又营养～的成品图
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
4.41
克
多吃
糖尿病人群
21.2
大卡
多吃
减肥人群
0.2
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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