芋圆烧仙草的做法
步骤
step
1
准备一锅热水
步骤
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2
倒入芋圆
步骤
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3
用大火烧五分钟后，转中火再煮10分钟
步骤
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4
然后在冰水里浸泡一下
取出放进盆子里，加入适量的糖拌一下待用
步骤
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5
将龟苓糕切好
步骤
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6
将芋圆放一些在碗里
步骤
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7
加入龟苓糕和花生
步骤
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8
再冲入牛奶适量
步骤
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9
拌一下即可食用啦
芋圆烧仙草的成品图
芋圆烧仙草的烹饪技巧
技巧
tips
注：花生米采用淡味的为佳
这道菜适合我吃吗？
高血脂人群
建议多吃
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
控制少吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
8.61
克
少吃
糖尿病人群
98.1
大卡
多吃
减肥人群
4
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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