榨菜拌豆腐的做法
步骤
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1
香菜洗净切碎
步骤
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2
豆腐切块
步骤
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3
在碗里倒入味极鲜酱油
步骤
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4
倒入蚝油
步骤
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5
加入一点糖
步骤
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6
加入香油调匀成料汁
步骤
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7
榨菜切碎用清水冲洗一下
步骤
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8
香菜碎撒在豆腐上
步骤
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9
撒上榨菜碎浇上料汁即可
榨菜拌豆腐的成品图
榨菜拌豆腐的烹饪技巧
技巧
tips
榨菜要用清水冲洗一下，要不然太咸了。
这道菜适合我吃吗？
高血压人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
4.69
克
多吃
糖尿病人群
77.6
大卡
多吃
减肥人群
3.7
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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