榨菜肉丝的做法
步骤
step
1
肉切丝加淀粉、生抽拌匀，干辣椒、蒜苗切小节备用。
步骤
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2
榨菜丝我用的是袋装的，大约250g。
步骤
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3
锅烧热加油放入肉丝炒熟盛出。锅中留底油放入干辣椒节炒香，再加人榨菜丝和肉丝。
步骤
step
4
最后放蒜苗节炒熟，撒上花椒粉装盘。
榨菜肉丝的成品图
榨菜肉丝的烹饪技巧
技巧
tips
因榨菜比较咸，几乎不用再加盐。
这道菜适合我吃吗？
高血压人群
尽量不吃
高血脂人群
建议多吃
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
3.99
克
多吃
糖尿病人群
78.1
大卡
多吃
减肥人群
3.4
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪比较多，高血压朋友要少吃
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
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