炸麻花的做法
步骤
step
1
普通面粉中加入酵母搅拌均匀。
步骤
step
2
放入盐，白糖，鸡蛋，食用油，蜂蜜，牛奶，揉成光滑的面团。
步骤
step
3
密封醒40分钟。
步骤
step
4
取适量的面团，擀成饼状，切成条状，搓细。
步骤
step
5
两只手朝反方向拧，提起自然拧劲。
步骤
step
6
再固定一端，反向拧另一端，提起来打结。
步骤
step
7
放入六成热的油中。
步骤
step
8
小火慢炸，当麻花漂起来，颜色较深时捞出即可。
炸麻花的成品图
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
20.58
克
不吃
糖尿病人群
172.3
大卡
少吃
减肥人群
4.1
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
www.meishij.net
热门食材
喜欢这道菜的人还喜欢