照烧鸡肉的做法
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1
照烧鸡翼酱一包
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2
鲜鸡半只
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3
鸡斩块，姜片
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4
热油下姜片爆香鸡肉
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5
把鸡肉炒至水份干，鸡肉炒到变色，加入少许米酒继续翻炒炒好捞起备用
步骤step
6
锅里加入250ml水倒入照烧酱，煮滚
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7
加入炒过的鸡肉煮
步骤step
8
煮到水份收干即可
步骤step
9
撒上葱花
这道菜适合我吃吗？
高血脂人群
控制少吃
减肥人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
高血糖人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
0.49
克
少吃
糖尿病人群
287.9
大卡
少吃
减肥人群
26.2
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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