猪肚包鸡的做法
步骤
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1
淋上麻油、料酒、酱油
腌制洗干净猪肚
步骤
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2
压裂50颗胡椒粒
炒香胡椒备用
步骤
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3
用猪肚包好鸡
步骤
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4
准备好姜片、香葱、
红枣、枸杞、党参
以上食材，塞一半材料进去鸡肚子里
步骤
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5
塞好食材
用牙签封口
步骤
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6
猪肚包鸡放入锅里
加水，剩余材料倒入
步骤
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7
大火煮沸
转小火一个半小时
盛出
步骤
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8
一半斩件蘸酱
一半滚热再食
猪肚包鸡的成品图
这道菜适合我吃吗？
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
1.68
克
多吃
糖尿病人群
109.2
大卡
少吃
减肥人群
5.7
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
让吃饭变简单
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