煮生鲜牛乳的做法
步骤
step
1
生鲜牛乳500毫升
步骤
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2
把奶倒入煮奶锅里
步骤
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3
电磁炉调120℃，煮的过程要一直不断的搅拌
步骤
step
4
奶沸了就关火
煮生鲜牛乳的成品图
煮生鲜牛乳的烹饪技巧
技巧
tips
煮奶要有耐心，如果怕底焦可以调90℃慢慢煮，也要不断搅拌，奶本身就有甜味所以我不加糖，如果觉得不够甜自己可以适量加点糖
这道菜适合我吃吗？
高血脂人群
建议多吃
减肥人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
0
克
多吃
糖尿病人群
0
大卡
多吃
减肥人群
0
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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